MenuPlan AITélécharger l’application gratuiteGratuit · Sans inscription
Votre planning de repas de la semaine.
Notez les déjeuners et les dîners de la semaine. Imprimez le planning pour le réfrigérateur ou enregistrez-le en PDF.
Semaine du ________________
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
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Planning hebdomadaire gratuit par MenuPlan AI · menuplan-ai.aikitconsultoria.chatgpt.site/fr/weekly-meal-planner
Du menu à la liste de courses.
- Choisissez les jours où vous mangerez à la maison et notez les plats que vous souhaitez préparer.
- Vérifiez ce que vous avez déjà et notez les ingrédients à acheter dans les notes.
- Sélectionnez « Imprimer / PDF ». Dans la fenêtre d’impression, choisissez votre imprimante ou « Enregistrer au format PDF » si votre navigateur le propose.
Vous pouvez imprimer le planning vierge et le remplir à la main. L’application Android n’est pas nécessaire pour utiliser cette page.
Les six langues partagent le planning enregistré dans ce navigateur. Changer de langue conserve vos plats et vos notes tels que vous les avez écrits.
Dans l’application Android
Vos recettes. Votre semaine. Vos courses.
Trois écrans de MenuPlan AI en français. Sélectionnez une image pour l’afficher en taille réelle.
Enregistrez vos recettes
Gardez les plats que vous cuisinez au même endroit. Ajoutez une recette à la main, importez une page de recette compatible ou utilisez l’IA pour structurer la photo d’une recette écrite ou un texte collé, ou créer un brouillon à partir du nom d’un plat.
Voir en taille réellePlanifiez votre semaine
Choisissez vos jours et vos règles de repas. Le planificateur répartit automatiquement vos recettes enregistrées ; vous pouvez vérifier la semaine et changer n’importe quel plat.
Voir en taille réelleFaites les courses avec une seule liste
Générez une liste de courses à partir des recettes de votre menu. Classez les articles par rayon et partagez les mêmes recettes, le même menu et la même liste avec votre foyer.
Voir en taille réelle
Essayez seul, puis partagez.
Le mode invité permet de commencer sans créer de compte. Connectez-vous pour créer ou rejoindre un foyer et synchroniser les recettes, menus et listes de courses entre vos téléphones.
Gratuite, avec 6 langues dans l’application.
Sans publicité ni abonnement. Choisissez l’anglais, l’espagnol, le français, l’allemand, l’italien ou le portugais dans l’application.
Quel est le rôle de l’IA ?
Le planificateur hebdomadaire utilise vos recettes enregistrées et vos règles ; il ne génère pas de menus avec l’IA. L’IA aide à importer la photo d’une recette écrite ou un texte collé, à créer un brouillon à partir du nom d’un plat, à rédiger des étapes de préparation et à suggérer des rayons. Vérifiez toutes les suggestions. L’importation web lit les données de recette compatibles sans IA. L’IA nécessite une connexion à un compte avec une adresse e-mail vérifiée et un accès internet ; des limites d’utilisation s’appliquent. Les importations web et la synchronisation du foyer nécessitent aussi internet.